대장내시경 검사 전에는 소화가 어려운 씨앗이 있는 과일, 잡곡류, 콩류, 야채, 해조류, 고기국물과 같은 음식을 피해야 합니다. 소화가 쉬운 음식으로 금식을 준비하고, 용종제거가 있을 경우 금식 시간을 연장해야 합니다.
1.대장내시경 진행 순서 (대장 내시경 하는 방법)
순서1.
먼저 옷을 갈아입은 후에는 통증 완화를 위해 주사를 맞습니다. 대기실에서 짧은 시간 기다린 후, 차례가 되면 검사실로 이동하여 검사를 받게 됩니다. 검사실에서는 침대에 왼쪽으로 누워서 엉덩이를 드러내고 무릎을 가슴 쪽으로 당겨 안정적인 자세를 취하게 됩니다. 이후 항문에 국소 마취제와 윤활제를 바르는 과정이 이어집니다.
순서2.
내시경을 삽입한 다음, 공기를 주입하여 장을 팽창시킵니다. 이 과정에서 장이 구부러지고 압박을 받아 배가 부른 듯한 느낌과 함께 일정한 통증이 동반될 수 있습니다. 이 검사의 소요 시간은 개인의 조건에 따라 다르지만, 대체로 10분에서 30분 정도가 걸립니다.
순서3.
검사가 끝나고 나서는 약 한 시간 동안 검사실이나 회복실에서 머무르며, 수면 마취를 진행했을 경우에는 30분에서 40분 동안 회복실에서 누워 천천히 몸을 회복시키는 시간을 갖습니다. 장내에 가스를 주입했기 때문에 일시적으로 더부룩한 느낌을 경험할 수 있으나, 가스가 점차 배출되면서 불편한 느낌은 점점 사라지게 됩니다.
2.대장내시경 전 음식 주의사항
대장내시경 검사 4일 전부터 소화가 어렵고 대장을 깨끗이 하는 데 방해가 될 수 있는 씨앗이 있는 과일(수박, 참외, 포도, 딸기, 메론, 키위, 토마토 등)과 다른 소화가 어려운 식품들인 검은쌀, 현미, 미역, 김 등은 섭취를 자제해야 합니다.
연구에 따르면, 이러한 식품들은 장내에서 완전히 분해되지 않아 대장내시경 시 시야를 가리는 잔여물을 남길 수 있으며, 이는 정확한 진단을 어렵게 만드는 주요 원인 중 하나입니다.
대장내시경 전 음식 주의사항 1) 3일전 음식
씨가 있는 과일과 일부 특정 식재료는 장 내에서 소화되기 어렵고, 이로 인해 장내 미생물에 의해 발효되어 가스와 대변의 양이 증가할 수 있습니다. 이는 일시적으로 장의 기능을 방해하며, 대장내시경 검사의 시각적 장애를 유발할 수 있습니다.
특히, 키위, 수박, 딸기, 참외, 포도, 오렌지, 깨, 그리고 파, 버섯류는 대장을 깨끗이 유지하는 데 필요한 조건을 충족시키지 못하므로 섭취를 피해야 합니다. 실제로, 장내 잔여물을 75% 이상 줄일 수 있는 식이요법의 준수가 검사의 정확성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.
대장내시경 전 음식 주의사항 2) 2일전 음식
검사 전 2일 동안은 잡곡류, 콩류, 야채, 해조류, 김치와 같이 건더기가 많은 음식을 피하는 것이 권장됩니다. 이러한 음식들은 대장 내에서 소화되지 않은 채 남아 있을 수 있으며, 이는 대장의 내부를 깨끗하게 관찰하는 데 방해가 됩니다.
반면에 계란, 두부, 생선, 햄, 닭고기와 같이 소화가 비교적 쉬운 식품들은 섭취해도 좋습니다. 이 식품들은 장을 자극하지 않으면서도 영양을 제공할 수 있어, 검사 전 일반적인 건강 상태를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
대장내시경 전 음식 주의사항 3) 전날 음식
대장내시경 검사 전날은 특히 신중하게 음식을 선택해야 합니다. 흰밥, 흰죽, 건더기 없는 국물, 카스텔라, 우유, 물, 이온음료 등 소화가 쉽고 장을 깨끗이 유지할 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
마지막 세 끼 식사는 다음과 같이 구성합니다. 첫 번째 끼니에는 섬유질이 적고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 두 번째 끼니에는 야채가 없는 흰죽과 간장이나 소금으로 간을 한 간단한 반찬을 선택합니다. 세 번째 끼니는 금식을 하여 대장을 검사에 적합한 상태로 만듭니다.
대장내시경 전 음식 주의사항 4) 검사당일 음식
검사 당일에는 전혀 음식을 섭취하지 않고 완전히 금식하는 것이 요구됩니다. 이는 검사의 정확성을 높이고, 장 내 시야를 명확하게 하기 위함입니다.
의약품 복용에 있어서는 고혈압약과 항경련제는 검사 최소 4시간 전에, 당뇨약과 인슐린주사는 장 정결제 복용 시점부터 복용을 중단해야 합니다. 이는 약물이 대장내시경 결과에 영향을 줄 수 있기 때문에 매우 중요한 사항입니다.
3.대장내시경 후 음식 먹는 방법, 음식 주의사항
대장내시경 검사 직후에는 체내 수분 균형이 중요하므로, 물과 이온 음료를 충분히 섭취하여 수분을 보충하는 것이 필수적입니다. 연구에 따르면, 이온 음료는 체내 전해질 수준을 조절하는 데 효과적이며, 수술 후 조기 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
초기 24시간 동안 부드러운 음식, 예를 들어 죽을 점진적으로 섭취하며, 이후 점차 일반 식사로 전환하는 것이 좋습니다. 특히 용종 제거와 같은 침습적인 조치가 이루어진 경우에는 환자의 상태에 따라 최소 3시간에서 최대 6시간 동안 음식 섭취를 금지하고, 최소 48시간 동안은 소화에 부담이 가는 음식을 피하는 것이 바람직합니다.
연구 결과에 의하면, 검사 후 맵고 기름진 음식을 섭취한 환자들은 그렇지 않은 환자들에 비해 위장 장애 발생률이 30% 더 높은 것으로 나타났습니다. 따라서, 매운 음식과 기름진 음식은 피하고, 영양가 있는 식사를 소량으로 나누어 섭취하는 것이 회복을 촉진합니다.
검사 후 일주일 동안은 무리한 신체 활동을 피하고, 알코올 섭취와 흡연도 자제하는 것이 중요합니다. 알코올은 장 점막의 회복을 지연시킬 수 있으며, 흡연은 장의 염증을 유발하고 회복 과정을 방해할 수 있습니다.
또한, 야채나 과일을 섭취할 때는 생으로 먹는 것보다는 살짝 데치거나 익혀서 먹는 것이 좋습니다. 이러한 조리 방법은 소화를 용이하게 하고, 장내 가스 생성을 줄이며, 장의 부담을 최소화할 수 있습니다. 이 같은 식사 관리와 생활 습관의 조절은 대장내시경 후 안정적인 회복을 위해 매우 중요합니다.
4.대장내시경 용종제거 및 제거 후 식사
대장내시경을 통한 용종 제거는 대장암 예방과 조기 발견에 매우 중요한 절차입니다. 용종 제거 후에는 식사를 세심하게 관리해야 하는데, 이는 회복을 돕고 합병증을 예방하기 위함입니다.
- 용종 제거 직후 2~3시간 동안은 금식을 유지해야 하며, 이 시간 동안 물조차 마시지 않는 것이 권장됩니다. 이는 내시경으로 인해 발생할 수 있는 장 점막의 손상이 회복될 시간을 제공하기 위해서입니다.
- 금식 기간이 끝난 후에는 소화가 쉽고 부드러운 음식으로 시작하는 것이 좋습니다. 죽, 미음, 누룽지, 우유 등의 음식은 소화 기관에 부담을 주지 않으면서 필요한 영양을 제공할 수 있습니다.
- 단백질이 풍부한 음식은 상처 회복을 촉진합니다. 고기, 생선, 계란, 콩류 등은 적절한 양을 섭취하되, 과도한 섭취는 피하고 소량을 여러 번에 나누어 먹는 것이 바람직합니다.
- 지방이 많은 음식들은 소화를 어렵게 하고 변비를 유발할 수 있으므로, 튀김, 고기국물, 치즈, 버터, 마요네즈 등은 섭취를 자제해야 합니다.
- 섬유질이 많은 음식은 대장을 자극하고 설사를 유발할 수 있기 때문에, 채소, 과일, 견과류, 쌀국수, 빵 등의 섭취도 피하는 것이 좋습니다.
- 또한, 매운 음식, 양념이 많은 음식, 커피, 술, 탄산음료 등은 상처 부위에 자극을 주어 출혈을 촉진할 수 있으므로 섭취를 피해야 합니다. 이러한 음식들은 장의 민감성을 증가시킬 수 있으며, 회복 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
5.대장내시경 검사 주의사항
1) 휴식시간
대장내시경 검사 직후에는 최소 30분에서 최대 1시간 동안 휴식을 취하는 것이 권장됩니다. 연구에 따르면, 충분한 초기 휴식은 검사로 인한 불편함과 피로를 감소시키는 데 효과적입니다. 휴식 후에는 일상 활동과 식사를 재개하셔도 좋습니다, 단, 갑작스러운 물리적 활동은 회복에 방해가 될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
2) 운전금지
검사 당일에는 운전을 가급적 피하는 것이 안전합니다. 통계적으로, 마취제의 영향으로 인해 반응 시간이 느려질 수 있기 때문입니다. 검사 후 복통, 혈변 또는 검은 변과 같은 비정상적인 증상이 관찰될 경우, 즉시 의료진에게 연락하여 적절한 조치를 취해야 합니다. 이러한 증상은 내시경 중 발생한 손상이나 합병증을 나타낼 수 있으며, 이 경우 즉각적인 진료가 필요할 수 있습니다.
3) 약속 잡기 금지
검사 중 용종이나 종양이 발견되어 즉시 용종절제술이 시행된 경우, 일부 환자는 입원이 필요할 수 있습니다. 실제로, 대장내시경에서 용종을 제거한 환자의 약 20%가 추가적인 의료 감시를 필요로 합니다. 따라서, 검사 당일에는 다른 중요한 약속을 잡지 않는 것이 바람직합니다.
4) 복용중인 약 확인하기
복용 중인 약물이 있다면, 검사 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다. 전립선 비대증, 신장질환, 자궁근종과 같은 기존 질환을 가진 환자나 약물 알레르기가 있는 환자는 특히 더 조심해야 합니다. 일부 약물은 검사 결과에 영향을 미칠 수 있으며, 불필요한 합병증을 유발할 위험이 있습니다.
5) 당뇨환자 미리 상담하기
당뇨 환자의 경우, 인슐린과 같은 당뇨약 복용은 의사의 지시에 따라 조절해야 합니다. 연구에 따르면, 인슐린과 같은 약물의 부적절한 관리는 저혈당을 초래할 위험이 있습니다. 또한, 심장약이나 천식약, 항응고제, 혈전 용해제, 아스피린 등의 약물을 복용 중인 경우에도 의사와 상의하여 복용 계획을 조정해야 합니다. 이러한 약물은 출혈 위험을 증가시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
6) 대장내시경 후 증상 확인하기
검사 중 대장으로 가스를 주입하게 되므로, 일반적으로 복부 팽창과 불편감이 발생할 수 있습니다. 대장내시경 후 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 어지럽거나 빈혈, 복부 통증, 식은땀 등이 지속되면, 이는 잠재적인 내부 합병 증의 징후일 수 있으므로 즉시 응급실을 방문하여 치료를 받으시길 권장합니다.
이러한 증상들은 내부 출혈이나 기타 중요한 의료 문제를 나타낼 수 있습니다, 그리고 적시의 의료 개입은 환자의 안전과 회복에 결정적인 역할을 할 수 있습니다.
